Méregtelenítő és fogyókúrás módszerek


Bemutatunk néhány olyan módszert, amelyet ha beépítesz a mindennapjaidba, fokozódhat a méregtelenítés és a tovább maradsz egészséges és fitt.

méregtelenítő és fogyókúrás módszerek

Igyál tisztított vizet Ha teheted, válassz olyan vizet, amelyet megtisztítottak a klórtól és a nehézfémektől. Használj tisztított vizet az ivásra, a zuhanyzásra, és a főzésre, amikor csak lehetséges.

méregtelenítő és fogyókúrás módszerek

Mozogj rendszeresen A mindennapi mozgással izzadszami segít kitisztítani a szervezetedből a mérgeket. A rendszeres edzéstől felgyorsul az anyagcsere is, hatékonyan csökkenti a testtömeget, energikussá tesz, valamint remek stresszoldó.

Távolítsd el az elhalt hámsejteket Igazán pihentető foglalatosság, és csak napi két percet vesz igénybe.

méregtelenítő és fogyókúrás módszerek

Fontos, hogy természetes anyagból készült kefét válassz, amellyel óvatosan, körkörös mozdulatokkal masszírozd át a tested a szíved felé haladva. Fürdés vagy zuhanyzás előtt csináld, így kevésbé lesz petyhüdt a bőröd, és az elhalt hámsejtektől is megszabadulsz.

Vegyél egy sós fürdőt Egy forró, tengeri sós fürdő szintén segít a méregtelenítésben, emellett nyugtató hatású.

méregtelenítő és fogyókúrás módszerek

A sóban lévő anyagok segítenek megnyugtatni az idegrendszert. Ha még levendula méregtelenítő és fogyókúrás módszerek is teszel a vízbe, garantált a nyugodt, mély alvás.

Próbáld ki az infraszaunát Napi negyed óra izzadás a szaunában szintén méregtelenítő hatású.

Ha infraszaunában teszed mindezt, az infrasugarak plusz előnyeit is élvezheted, amelyek olyan energiát adnak, mintha napoznál, tisztítják a sejtjeidet, segítik az emésztést és felpezsdítik a vérkeringést. A szauna pihentet és fiatalít. Kizárólag méreganyag-mentes bőrápolókat használj Ha teheted, kerüld el az olyan kémiai összetevőjű és illatanyagot tartalmazó kozmetikai termékek használatát, amelyek gyorsan beszívódnak a bőrbe.

Miért fontos a fogyás? Fogyás Bármilyen nehezen hihető is, a leggyorsabb és leghatásosabb módszer arra, hogy szervezetében beinduljon a zsírégetés az az, hogy megszabadul a lerakódott salakanyagoktól és mérgektől. Ez nem csak a felesleges kilóktól való megszabadulásban segít, hanem többletenergiát is biztosít.

A májad sokkal többet dolgozik, hogy a mérgező összetevőket eltávolítsa a testedből, nem beszélve a hosszú távú negatív egészségügyi hatásokról. Ezek az összetevők elzárják a méregtelenítő csatornákat, vagyis a méreganyagok ott maradnak a testedben, zsírsejtként raktározódnak el, amelyek aztán lelassítják a súlyvesztést, és pattanásokat, és ráncokat okozhatnak. Kerüld a műanyagok használatát A műanyagok instabil vegyületek, ezért melegítés hatására a felszabaduló veszélyes kémiai anyagok belekerülnek az edényben tárolt ételbe, vagy italba.

méregtelenítő és fogyókúrás módszerek

Főzéskor használj üveget vagy kerámiát a műanyag helyett, és igyál rozsdamentes acélból készült palackból. Fotó: Profimedia — Red Dot.

Méregtelenítés nélkül neki se kezdj a fogyókúrának!